Фитнес

Хотите быть в тонусе, бодром расположении духа и чувствовать себя превосходно?

Тогда приходите к НАМ. Мы приглашаем Вас посетить Наш фитнес зал.

fitness

Проводим занятия по следующим направлениям:

  • МТ – тренировка всех крупных групп мышц
  • ABS – тренировка мышц живота, спины, рук
  • ABL – силовой урок, тренирующий мышцы ног, брюшного пресса, спины
  • Аэроданс (Aero Dance) — специальный комплекс упражнений с элементами танцевальных движений
  • ЦИГУН – китайская энергетическая гимнастика. Чжун юань цигун – высший уровень цигун. Это целостная система знаний и методик, позволяющих изучить себя, окружающий мир, повысить свои творческие и интеллектуальные способности, улучшить спортивные результаты, укрепить здоровье.

Расписание занятий:

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

11:00 – Йога 12:30 – Йога 11:00 – Йога 12:30 – Йога 11:00 – Йога 10.00 – Йога
17:45 – МТ 17:30 – Йога 17:45Степ/Данс Upper body 17:30 – Йога 17:45ABS 14.15 – Динамичный Цигун
18:45 – Аэроданс 18:30 – Йога 18:45 – ABL 18:30 – Йога 18:45 – Степ-интервал 15.30 – Цигун
 19:45ABL 19:40 – Танец живота 19:45Аэроданс 19:40 – Танец живота 19:45 – Слайд-МТ

Подробную информацию Вы можете узнать по телефону 30-54-82

МЫ ЖДЕМ ВАС!